Здоровое сердце – залог долголетия

Информминутка к Всемирному дню сердца ( 29 сентября)

Всемирный день сердца отмечается ежегодно в последнее воскресенье сентября. Поздравляю врачей кардиологов, терапевтов, всех медицинских работников, которые помогают  сердцам людей  в трудную минуту.  Будьте здоровы! А всем желаю, чтобы сердца Ваши  были здоровы,  и на сердце было спокойно.

Больше всего хранимого храни сердце твое (Притч. 4: 23)

Сердце, главный орган в теле человека. Оно стучит в нашей груди всю жизнь, без перерыва. Когда оно здорово,  человек не замечает, что оно бьется в его груди и день, и ночь.

С биологической точки зрения сердце — поразительный орган. Удивляет устройство его камер и сосудов, нервной системы и клапанов, эффективность и долговечность. Можно сказать, что это вечный двигатель, потому что долгожители доживают до 100 лет и более, а это целый век.

«Топ- 5 удивительных фактов о сердце».

Источник: You Tube

Сердце, —  сколько устойчивых выражений и фраз можно встретить  в повседневной жизни, в стихах и художественных произведениях — сердце «волнуется», «болит», «плачет», на «сердце радостно», «спокойно».

А сколько пословиц сложено о сердце, вот некоторые:

Ум истиною просветляется, сердце любовью согревается.

В большом сердце и далекое близко.

Ревность, что ржа, губит сердца.

Как ножом по сердцу.

Сердце сердцу весть подаёт.

Больному сердцу больно и без перцу.

Любите свое сердце, возьмите на себя ответственность за здоровье своего сердца. Ваши друзья на этом пути: физическая активность, отказ от вредных привычек, здоровая еда, профосмотры —  все это в Ваших силах.

Предлагаю Вашему вниманию видео «Как сохранить сердце  здоровым. 10 привычек для  здоровья сердца».

Источник: You Tube

Предлагаю Вашему вниманию виртуальную книжную выставку «Струны» сердца», которая поможет Вам в поддержании здоровья сердца. Читайте в библиотеках города.

В заключение мероприятия минутка для души.

Релакс/ Шопен красивая, успокаивающая музыка

Больше бывайте на природе, пойте, танцуйте, путешествуйте,   это поможет Вам быть в хорошем настроении, а значит и на сердце будет спокойнее.

Подготовила вед. библиотекарь И.Г. Новикова

Размещение на блоге О. А. Юрченко